在当今的修真界，修真可以分为九大境界，分别是练气期、凝神期、筑基期、金丹期、元婴期、分神期、合体期、炼虚期、大乘期，根据传说将大乘期修炼到极致后就会有飞升天劫降临，渡劫成功后将飞升到仙界。修真每三个境界分别合称为一个层次，分别为低阶、中阶和高阶，而每个境界又可以分为前期、中期和后期，当修真者成功进入练气期后就能在一定程度上辟谷并可延长一些寿元了，随着境界的提升，自身的寿元也将有很大的提高。

具体的情况大概是这样的，就辟谷而言练气期大概能辟谷十至十五天，凝神期能达到三个月，筑基期基本上可以一两年不吃不喝了，而到了金丹期后因为体内有了能量之源后基本可以实现完全的辟谷了。而同样的，只有达到金丹期后才能实现完全不需要外界提供任何东西就能生存的程度，比如可以没有食物、水、氧气等等，因此只有到了金丹期后才能真正的凭借肉身在宇宙中遨游和活动，同样的也达到了只凭借肉身就能进行星系内的跨星球传送了。没有达到这个程度之前，想要进行以上活动的话必须借助具有以上功能的法宝来完成，比如筑基期的修真者，他们如果不借助法宝的话，那么在没有氧气的情况下只能坚持两三个小时而已。

而寿元的情况也差不多，练气期的修真者的寿元是100年只比一般的普通人长一点，而到达凝神期时大概是150年，进入筑基期后是200年。但是当进入金丹后寿元就会增加一倍，为400年，此后在中阶范围内每提升一个境界寿元基本都会翻倍，至于达到高阶后具体又多少寿元就很少有人能真真知道的了，有传说是几万年的，也有传说是几十万年的，更有说寿元是无限的。

这一切对于现在的李星宇而言，还是非常的遥远的，他的修为才刚刚达到练气初期顶峰而已，勉强能算是一个低阶修真者了，任何修炼者如果能通过呼吸吐纳在丹田内修炼出真气的话，那么他就具有了成为修真者的基础了，此后只要他能用意识引导真气在体内特定的经脉内完成一个周天的循环后，真气自然的就能结合进入体内的灵气形成真元了，能进行周天循环并具有了真元后就算是达到了炼气初期了。

凡人中修炼内功的人其实就是一群练气者，他们中偶尔出现的天才能凭借世俗界的内功心法练气而打通任督二脉形成周天循环凝聚出真元力，在世俗界的说法是他们此时达到了先天高手的程度，其实就是修真者眼中的炼气初期。如果他们体质适合修炼而又能得到修真功法的话，或许还会有继续进步的可能，否则的话他们一辈子都只能停留在炼气初期，最高也就达到初期顶峰的水平。此时的他还不能只凭借自己的真元发动攻击和法术，如果有一些低阶的法器或者法符的话，到是能利用有限的真元进行催动了。

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