黑石镇地属北方丘陵，荒郊野岭错综复杂，基本上以采矿采石为业，除去几个要道，其他地方基本不会有人经过，要找个安静不被打扰的修炼地方很是容易，楚越随便找了一个小山坡就地打坐，开始尝试运行《涅槃经》。

玄师修行的第一个境界称之为淬体境，淬体境又分三个小境界：练肉、锻骨、易筋。当淬体境大乘之际，寻常刀剑便难以伤身，可以说是铜皮铁骨也不为过了。

楚越按照***上的提示，开始感应自身体内的玄气，出乎楚越意料的是，还不到一刻钟的时间，自己便感应到了玄气的存在。按照非浅的说法，一般人修炼***，就算是最开始感应玄气的过程，除非是绝世天才几个时辰内就能找到，一般快的也要几日时间。

“所以我不仅拥有穿越者必备福利系统，还多了一个绝世天才BUFF？”楚越甚是疑惑。

当然楚越也没有再多想，重新沉浸到修炼当中，自从知道了灭门能够通过挑战上首者来提升的地位的规矩，楚越便想到了完成九荒镜这第二个任务的最佳手段，也是最直接、最简单的办法——靠实力打上去。

不管在哪个世界，实力就是根本。而想要实力，就必须要快马加鞭修炼。

如非浅所言，一般的玄师想要从零修炼至淬体境的第一个阶段【练肉】，甚至可能需要数年时间，而修炼的难度是一个不断递增的过程，从【练肉】到第二阶段【锻骨】，更是需要长年累月的慢慢打熬。很显然如果按照一般玄师的修行速度，楚越是绝对不可能完成一个月内成为灭门门主的任务，但他现在反而丝毫不担心，毕竟多了一个绝世天才BUFF，何况还有10点奖励点还未使用，他相信系统之中定然有能够提高实力的东西。

【练肉】的过程，就是用玄气侵染身体所有的筋肉肌腱，强化肉体，楚越沉下心催动自身的玄气，按照涅槃经的指示，运行于筋肉肌腱之间，一股暖意立马流窜全身，瞬间冲开了堵塞的经脉。

正当楚越惊奇于系统与《涅槃经》的强大时，接下来发生的事情让他更加惊讶。随着经脉被冲开，他便开始按照《涅槃经》所述控制着玄气进行周天循环，大概十个周天之后，全身筋肉肌腱似乎已经适应了这个过程一般，自发地舒展开来，他竟直接完成了淬体境第一阶段练肉。

楚越睁开双眼，此时天色已入黄昏，也就是说他只是花了一个白天的时间，就完成了寻常玄师数年的苦修，果然不愧是绝世天才BUFF。

欣喜之余，楚越便打算继续冲击锻骨阶段，玄气通过已经完成修炼的筋肉肌腱渗透到骨骼的内部，开始对骨骼进行强化。

玄气在骨骼的每一个滋养孔中经过，逐渐在楚越的脑海中描绘出一副人体骨骼图，当玄气完全渗透时，也代表着锻骨阶段修炼的大成。