晓雯就是因缺乏与人相处的经历和经验，才不敢主动和别人打交道的。而最根本的原因，是她无法通过看妈妈的榜样，学会如何与人交往。从这个例子中，我们可以得到一定启示，即我们的交往能力往往会影响孩子。如果我们能够想办法改变自己，孩子也会有所改变。

那么，具体来说，我们应该如何帮孩子克服社交恐惧的心理呢？

?建立一个善于交流的、和谐的家庭氛围

由父母和孩子组成的三口之家，就是一个社交小团体。如果我们夫妻之间，我们和孩子之间，[]或者我们和老人之间[]常常保持畅通的交流，并呈现出一种轻松、愉悦的交往模式的话，孩子就自然从我们的行为中学会如何与人相处，那么他的社交能力自然不会太差。

相反，如果我们制造了一个死板的、没有交流的家庭环境，孩子就以为人与人之间原本就如此，但当他看到别人自如地与人交往的时候，他就会因发现了自己的不同和不足而自卑，进而不敢像其他人一样放松地与人交往。

所以，别小看我们在家庭里的表现，往往对孩子起到的是潜移默化且至关重要的作用。那么，我们就要和其他家庭成员一起努力，打造一个善于交流的、和谐的家庭氛围，让孩子不存在不敢与人相处的问题。

?给孩子创造与人交往的机会

冰冰从小性格内向，一直也没有与他人交往的欲望，总喜欢自己一个人玩耍。随着年龄的增长，他似乎开始渴望交朋友，有时，他会站在窗口看楼下其他小朋友踢足球。

妈妈看出了冰冰的心思，就特意在周末安排了一个小型家庭聚会，邀请比较熟悉的邻居和朋友带着孩子来做客。妈妈还特意为小朋友安排了一些适合他们的活动，并鼓励冰冰做好小主人。

出乎意料的是，这次聚会很成功，大家都玩得很开心，特别是冰冰，他似乎借此机会交到了朋友。

对于性格内向，又渴望有自己社交圈的孩子而言，我们就要为他创造一些与人交往的机会，而邀请朋友来家中做客就是很好的方式。因为，孩子在自己比较熟悉的环境中很容易放松，加上又有做小主人的责任感，他就会试图与人交往，他的恐惧心理就会在每一次尝试中逐渐克服。

除此之外，我们也可以以家庭为单位，和朋友们相约去大自然走走。孩子们可以借助大自然这个天然游乐场来增进了解，促进感情。

?别让交友失败的阴影笼罩孩子

有的孩子原本没有社交恐惧症，但有过一次或几次失败的社交经历后，就不愿与人交往了。对于这种情况，我们要想办法帮助孩子找回自信，重新建立朋友圈。

冉冉原本有几个比较要好的同学，但是有一次，几个同学合起来指责冉冉爱占小便宜。原来，冉冉分别借过他们的一些东西，但没有及时归还。次数多了，同学们便有了意见。